ダイエット

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使って実感♫生活習慣の改善も♫グラマラスパッツの効果の紹介

話題のグラマラスパッツは意外と楽チンに細足とくびれを作れるのが凄い点。 グラマラスパッツの口コミをアテにせずに使った実感を紹介しますが。凄いですよ。痩せる以上に「生活習慣の改善」効果が凄いです。もちろん姿勢改善・美脚、ダイエット効果...
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みんなで筋肉体操の腕立て伏せで実感した驚きの自重トレ効果を解説

シュールな内容だけじゃない自重トレとして最大級の効果が出るジム泣かせの番組という事を伝えたいです。特に腕立て伏せの効果が凄い。胸板バッキバキにしたい方、ジムで高負荷ダンベルを持ち上げる以上の効果が出るみんなで筋肉体操の腕立て伏せの解説とポイントをお伝えします。
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酵素風呂を利用後に頭痛・下痢・腹痛が、これは好転反応なの?

米ぬか酵素風呂でさっぱり気持ち良かったのに帰宅後からひどい頭痛と腹痛・下痢が、調べて観ると好転反応って書いてあるけどこれって何?酵素風呂利用後に起きやすい好転反応をわかりやすく解説して行きます。
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献血歴10年が解説する美容・健康・ダイエット・綺麗効果体験記♩

献血はすごいって事を広めたい!本当に美容効果がある?健康になれる?ダイエットになる?献血歴10年の私が身を以て体験した体験談と共に世の中の情報をわかりやすく解説して行きます。 
ダイエット

ファスティングとは?3年続けて分かったこと。ダイエット効果と注意点

ファスティングはダイエットに効果あり!4年目突入の私が太鼓判の理由と様々なメリットデメリットを解説!88kgが78kgの標準体重に落とすまでに必要なファスティング期間は?。ファスティング=酵素ドリンクの落とし穴と怪しい広告について解説して行きます。