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話題のグラマラスパッツは意外と楽チンに細足とくびれを作れるのが凄い点。 グラマラスパッツの口コミをアテにせずに使った実感を紹介しますが。凄いですよ。痩せる以上に「生活習慣の改善」効果が凄いです。もちろん姿勢改善・美脚、ダイエット効果...

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５年間で女性の梅毒感染者が５倍も増えてます。原因は梅毒の知識不足。「もしかしたら感染したかも」そんな時の為に感染していないか自己チェック方法・検査できる場所や方法・治療にかかる費用や期間など若者に多い疑問を解消していきましょう。

シュールな内容だけじゃない自重トレとして最大級の効果が出るジム泣かせの番組という事を伝えたいです。特に腕立て伏せの効果が凄い。胸板バッキバキにしたい方、ジムで高負荷ダンベルを持ち上げる以上の効果が出るみんなで筋肉体操の腕立て伏せの解説とポイントをお伝えします。

３年間続けた筋トレを「みんなで筋肉体操」に切り替えて２週間で私はジムを解約。理由は短時間で驚く効果があったから。この効果は筋トレが長続きしないと嘆く人にこそ伝えたいと思い解説します。ついでに私が筋トレを長続きできた理由も解説します。

健康被害を受けた友人は好転反応を信じた結果重度アレルギー体質に。注意深く調べると本当の意味は全然違う。本当の意味とは？騙されないためにも正しい知識と情報を得て正しい言葉に認識を変えて行きましょう。分かりやすく解説していきます。

米ぬか酵素風呂でさっぱり気持ち良かったのに帰宅後からひどい頭痛と腹痛・下痢が、調べて観ると好転反応って書いてあるけどこれって何？酵素風呂利用後に起きやすい好転反応をわかりやすく解説して行きます。

献血はすごいって事を広めたい！本当に美容効果がある？健康になれる？ダイエットになる？献血歴10年の私が身を以て体験した体験談と共に世の中の情報をわかりやすく解説して行きます。　

ファスティングはダイエットに効果あり！４年目突入の私が太鼓判の理由と様々なメリットデメリットを解説！８８kgが７８kgの標準体重に落とすまでに必要なファスティング期間は？。ファスティング＝酵素ドリンクの落とし穴と怪しい広告について解説して行きます。

芸能人が利用している酵素風呂とは？どんな効果があるの？がんが治るって本当？好転反応があるって何？そもそも酵素って何？気になる酵素風呂を解説していきます。